Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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84,0 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3331 kcal
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Gras: 104,17g | Prot: 150,78g | Carb: 472,54g.
Colazione: La Fe Caramel Flan, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Pranzo: Sam's Choice Rising Crust Three Meat Pizza, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal. Cena: Insomnia Cookies Chocolate Chunk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Altro: Kiwi Fruit, Ritz Fresh Stacks, Gala Apples, Apples, La Fe Caramel Flan, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust White Pizza. Di più...
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3925 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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