Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4344 kcal
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Gras: 131,34g | Prot: 263,31g | Carb: 507,17g.
Colazione: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Yomo Delta 0% Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Conad Pane di Grano Duro, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Pane di Grano Duro. Cena: Lay's Classiche, Carrefour Bio Gallette di Mais, Carrefour Bio Gallette di Mais , Lattuga, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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