Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 38,46g | Prot: 55,09g | Carb: 145,01g.
Colazione: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Novi Nero Nero 99%, Mandorle, Prugna Essiccata, Coop Frollini con Mela e Fibre, Tè Verde. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mulino Bianco Spighe Integrali, Coop Tonno al Naturale, Coop Insalata Mista Fantasia. Cena: Coop Frollini con Mela e Fibre, Pesto, Uovo in Camicia, Carote. Snacks/Altro: Mandorle, Mele Golden Delicious, Banana. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elgatmagna
|