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Post Sushi
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85 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2945 kcal
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Gras: 71,22g | Prot: 159,12g | Carb: 419,40g.
Colazione: Pane Bianco, Fiorentini Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Albicocche, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Pere, Heinz Ketchup, Patatine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Latte Arborea Latte Scremato, Nutella Nutella, Schär Fette Biscottate Cereali, Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Burro di Arachidi Crunchy, Total 0%, Mandorle. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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