Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 49,57g | Prot: 108,21g | Carb: 161,22g.
Colazione: Эвалар Семена Льна, Груша, Dr. Oetker Какао-Порошок, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Pranzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Heinz Горчица Французская, Перепелиное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Гречка Отварная. Cena: Barilla Макароны. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Банан, Ostrovit WPC80.Eu. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|