Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 20,91g | Prot: 28,54g | Carb: 99,58g.
Colazione: Masło, Kajzerka. Cena: Bułka Tarta, Masło, Marchewki, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Altro: Banan. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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