Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4181 kcal
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Gras: 75,69g | Prot: 193,40g | Carb: 480,54g.
Colazione: TST Nutrition Peanut Butter Crunchy, Banana, Vital Nature Farina di Riso, Molino Rossetto Farina di Grano Khorasan Kamut, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio d'oliva, Calamari, Patate Crude. Snacks/Altro: TST Nutrition High Protein Bar Hamza, TST Nutrition Carbo Release, Mandorle, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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