Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3623 kcal
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Gras: 60,12g | Prot: 188,70g | Carb: 575,50g.
Colazione: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Pranzo: Mandorle, Lidl Gallette di Riso, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Lidl Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Mandorle, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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