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👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 85,24g | Prot: 90,94g | Carb: 104,25g.
Colazione: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Pranzo: Gekochtes Sauerkraut, Mischkornbrot, Metzger Kesselfleisch. Cena: Köstritzer Kellerbier, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vollkornbrot. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ernesto.julian
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