Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2170 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 229,39g | Carb: 145,95g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Coop Zucchero di Canna Integrale, Avena. Pranzo: Conad Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo. Cena: Mozzarella di Bufala, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Rosato, Vitargo Vitargo Pure, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Vitargo Vitargo Pure, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metanaro
|