Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 117,00g | Carb: 164,57g.
Colazione: Coop Mandorle Sgusciate, Panmonviso Biscotto Salute, Zespri Kiwi Green, Miele, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Integrale, Broccoli, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Arista di Maiale. Cena: Pane Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Coop Filetti di Merluzzo, Verza. Snacks/Altro: Enervit Frollini 40-30-30, Enervit Frollini 40-30-30. Di più...
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1563 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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