Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 14,79g | Prot: 133,07g | Carb: 123,07g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Conad Tonno al Naturale, Lattuga. Cena: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Crema di Nocciole , Patata Americana, Novi Nero Nero 99%, Bresaola. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 16 minuti, Corsa - 13 km/h - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 19 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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