Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2207 kcal
|
Gras: 60,63g | Prot: 118,50g | Carb: 283,78g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Perugina Cacao Amaro, Nutrifree Mix per Pane, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Carnaroli. Cena: Ventura Semi di Zucca, Schär Cereal Flakes, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Special Bran - Fiocchi, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Fiorentini Si & no di Mais, Perugina Grifo Fondente. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|