|
Conferma peso bilancia ribalta lavoro 😂
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 56,81g | Prot: 83,37g | Carb: 174,83g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Lamponi, More, Noce di Cocco, Gilli Mirtilli Neri, Fragole, Kiwi, Succo di Limone, Acqua. Cena: Gamberi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pomodori Ciliegini, Carote, Granarolo Mozzarella Light. Snacks/Altro: Grancereale Digestive, Barilla Pan di Stelle Crema, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Chiquita Banana. Di più...
|
|
2881 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 48 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 12 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di srdn71
|