Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3829 kcal
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Gras: 126,12g | Prot: 173,64g | Carb: 517,74g.
Colazione: Smucker's Strawberry Jam, Jam Preserves, White Bread, La Fe Caramel Flan, 2% Fat Milk, Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Pears. Pranzo: Quest Birthday Cake Protein Bar, Casey's Iced Sugar Cookie, Panera Bread Bear Claw Specialty Pastry. Cena: Food Lion Ice Cream Sandwich, Perdue Honey BBQ Glazed Chicken Strips, Quest S'mores Protein Bar, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Di più...
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4061 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore, Stare in piedi - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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