Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3018 kcal
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Gras: 57,76g | Prot: 148,60g | Carb: 460,66g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Matt Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Riso, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Matt Gallette di Mais Bio, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , De Cecco Penne Rigate Integrali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pomodori Ciliegini, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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