Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3562 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 192,49g | Carb: 571,74g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Panvivis Fette Biscottate. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Hero Light Fragole, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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