|
Meglio andare al bagno prima di pesarsi 💪😂
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 136,79g | Carb: 191,89g.
Colazione: Brioschi Effervescente, Caffè, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Skyr Magro Bianco, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Avena Brownie, Albume d'uovo. Pranzo: Burro, Milbona Skyr Magro Bianco, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Star Brodo Carne di Manzo, Riso. Cena: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Milbona Skyr Magro Bianco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Avena Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IL BOSS
|