Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 48,30g | Prot: 73,65g | Carb: 83,41g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, Zucchero di Canna, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Pro Muscle Whey Protein, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Misura Stevia, Miele, Ananas, Clean Foods Raw Pancake. Pranzo: Fragole, Lattuga a Foglia Verde, Olive Verdi, Albume d'uovo, Gimar Salmone Affumicato. Cena: Semifreddo, Prosecco, Rum, Vitamin Company Aminoacidi. Di più...
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1491 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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