Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 60,68g | Carb: 191,06g.
Colazione: Brussels Sprouts, Baked or Broiled Cod, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. Cena: Melissa's Anaheim Chile, Cabbage, Carrots, Green Summer Squash, Sauerkraut (Low Sodium, Canned), Pickled Beets, Pure Leaf Honey Green Tea, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Sweet Onions, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Red Potatoes (Flesh and Skin), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Apple, Coors Non Alcoholic Beer. Snacks/Altro: Recipe 52 fudge pop. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Nuoto (lento) - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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