Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 62,11g | Prot: 67,35g | Carb: 233,53g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Uva, Pane Comune, Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà Fritto, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Zucchero, Coop Cioccolato Fondente Extra, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 16 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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