|
не помогли пельмешки...не всем они творят чудеса🤣 печали у меня нет.настроение хорошее😻
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 65,03g | Prot: 73,95g | Carb: 156,24g.
Colazione: Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Fruttis Йогурт с Малиной 2,5%, Капучино, Сырные булочки, Сырники с изюмом. Cena: Ленивая лазанья, Heinz Кетчуп Томатный, Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Сырные булочки, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Сырные булочки, J7 Фрукты Целиком Ягодный Микс. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Люблю твой позитивный настрой😄👌Надо мне ему поучиться 😎А то я после взвешивания,как унылое г... хожу весь день😄
02 mar 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Свет, чего расстраиваться из-за граммов, ни 3 кг...
02 mar 19 da utente: upochka
|
А если эти граммы в течении недели складываются в килограмм,а то и 2?😉в моем случае сейчас именно так и происходит😄поднятие калорий етиегомать🤦...тема не моя,третий раз не прокатывает😒всегда только набираю и набираю😎
02 mar 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
Свет, я почти месяц не записывала, но выше 77 не подскачила, значит все в пределах нормы, продолжаем дальше)
02 mar 19 da utente: upochka
|
pluyshkina, Свет я вот после НГ тоже решила, что надо поднимать, поднимаю...но как то все на том же уровне...
03 mar 19 da utente: upochka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|