Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5231 kcal
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Gras: 161,77g | Prot: 250,59g | Carb: 622,92g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso, Ferrero Cacao Amaro, Frumenta Farina di Grano Tenero tipo 00. Pranzo: Pane Bianco, Castagnole, Focaccia Ripiena, Barilla Penne Mezzane, Ragù. Cena: Patate al Forno, Maialetto, Vino Rosso da Tavola, Tiramisù, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Barilla Pappardelle all'uovo, Negroni Guanciale in Petali, Pinton I Bigoli, Pancetta, Salame, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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