Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3267 kcal
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Gras: 83,04g | Prot: 194,95g | Carb: 413,59g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Garofalo Legumi Grano Saraceno Teff Sorgo Amaranto Mais. Cena: Mela, Fiorentini Si & no di Mais, Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Findus Pisellini Primavera, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Schär Fette Biscottate Cereali, Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Schär Fette Biscottate Cereali, Sarchio Semi di Girasole, Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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