Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 44,00g | Carb: 167,95g.
Colazione: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Mela, Minestrone con Pasta. Cena: Arance, Ricotta di Pecora, Pane tipo 00, Melanzane Sott'olio, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Marmellata di Prugne fatta in Casa, Buitoni Fette Biscottate, Tè (Infuso). Di più...
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2736 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Bagno - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Mangiare seduti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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