Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
874 kcal
|
Gras: 30,08g | Prot: 45,97g | Carb: 109,91g.
Colazione: Sokołów Tatar Wołowy, Masło, Bułka z Ziarnami. Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Cielęcina, Boczniak, Strzałkowo Jogurt Śmietankowy Wiejski, Topinambur. Snacks/Altro: Banan, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
|
1730 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|