Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 53,59g | Prot: 68,48g | Carb: 159,10g.
Colazione: Kinder Brioss Pesca, Croissant, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mela Annurca, Pane Comune, Pomodori, Pesce al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino. Cena: Burro, Maribel Marmellata di Albicocche Light, Latte Scremato, Pane Comune. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Shopping - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 23 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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