Punto di partenza, da lunedì si cambia stile di vita con la dieta della dietologa! Obbiettivo raggiungere i 48,5 kg prima di agosto 👍🏻👍🏻
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
517 kcal
|
Gras: 7,53g | Prot: 50,69g | Carb: 63,72g.
Colazione: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Pranzo: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, MAIS BONDUELLE, TONNO AL NATURALE CONAD, SHIRATAKI, ZUCCHINE, CLEMENTINA. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa, Weetabix Weetabix. Di più...
|
peso stabile
|