Diario di Nataliya1973, 03 mar 19

Я до сих пор не вернулась к цифрам до Нового года ))) потому что шла на подъем и не делала шага назад 😌 так и прилипли ко мне эти 2 кг 😂 буду дефицитом сгонять 😊 

А я вот после НГ пошла на подъем и топчусь в этом...гоняю кг. Пока не бесит, посмотрим что будет дальше 

Дооолго Натулька. У меня к Старому НГ всё было ОК, видимо я вся "пустая" была и праздники ложились куда надо. Наверное так и буду теперь планировать - дефицит ДО НГода, чтобы потом легче лишнее распределять. А вот зато потоооом я проверила как некоторые быстро норму поднимают, и прыгнула всего то на 200К вверх... Месяц смотрела в зеркало на ручки и второй подбородок "из прошлой жизни", потому что быстрое повышение К пошло сразу же в проблемные зоны. Прямо на глазах. Ни на одном медленном подъёме такого не было. Чтобы всего на 1-1,5 кг вес вырос, но визуально только в подбородок и руки, которые стали рыхлыми и водянистыми. ЗАРЕКЛАСЬ. Ни за что на свете больше так делать не буду. У меня так хорошо всегда на подъёме и поддержках всё распределялось, а тут подогрела старую проблему. 

👋👋👋😘привет,красотки мои. knopockalv долго не то слово😏. Просто тягомотно получилось,прям фу. Но хорошо,что хоть убрала эти ненавистные 4 кг😈. Мне с ними прям тяжело было. Не люблю их☹️ 

Ой, не только у меня так, оказывается! это не значит, что я рада чужим лишним кг. Это значит, что процесс закономерен для многих, то есть ничего ужасного и особенного в этом нет. Сразу полегчало: все будет хорошо, только очень медленно! Но тут новая засада: растянутое во времени празднование 8-марта, которое надо пережить без нового отката... 

jusecret надеюсь,что получится без отката😊. В новый год я совсем обнаглела,прям в огромном профиците была.🙈самой до сих пор противно. Ладно день, ладно два,но не пол же месяца. Сейчас стараюсь средненедельное держать 2000. 

Вот смотри ж ты. А тело то как худеть не хотело!!!! Может зимний сезон наложился? У меня в худые годы зимой всегда чуть цеплялось, естественно, я думаю на 1-3 кг, а весной само убегало. Может и у тебя биологически "защита" заложена? Отдыхай теперь, если такой неприятный дефицит - заслужила. У меня короткая схема началась, я за март цели сделаю и в апреле подниматься начну. Пока сливаюсь на ура. Подозрительно легко идёт )))) Я цели выставила на минус два от прошлого дефицита. 

knopockalv самое лучшее мое похудение было на подъёме,вот прям класс💪👍. А это, конечно было тяжковато. Вроде и дефицит нормальный,не голодно,но Результат очень тягомотный. Я уже думаю,про твои короткие циклы....  

Наталья, ничего не мешает попробовать для себя. Я последнее время не раз усмехалась - все мы тут морские свинки, лабораторные )))) Проверяем на себе догмы, версии и мнения.  

knopockalv согласна👍так и есть, подопытные🙈. Никогда бы не подумала,что можно худеть на подъеме. Спасибо, дорогая 😘💐 

Дорога дальняя, дорога длинная... 🤗 главное - направление! 

Умница! Два месяца продержаться - это круто! Я больше недели никак 😭 результат удручает: в плюсе с учётом зажоров. Вот почему как наесть, так за неделю, а как скидывать, то месяц-два надо? Что за несправедливость🤣?  

Органза молчи , Наталичка,это действительно несправедливость 😂