Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 58,32g | Prot: 114,85g | Carb: 259,66g.
Colazione: Минская Марка Молоко 1,5%, Leroux Цикорий Французский Растворимый, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Инко-Фуд Ветчина Брестовская Свиная Копчено-Вареная, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%. Pranzo: Leroux Цикорий Французский Растворимый, Минская Марка Молоко 1,5%, Виталюр Булочка Маковая (Новая, 2018), Инко-Фуд Ветчина Брестовская Свиная Копчено-Вареная, Виталюр Хлеб Тостовый из Пшеничной Муки, Багет Янтарный, Суп Гороховый, Мёллер Рыбий Жир. Cena: Чай. Di più...
|
|
2858 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Salto con la Corda - 23 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Макс, прогулялся молча по моим блинам?😉 заходи еще успеешь, до 11 марта пеку ежедневно)))
05 mar 19 da utente: upochka
|
Спасибо, забежал бы, конечно, и не раз, да далековато 😀 Насмотрелся вокруг блинов, буду печь теперь 7-10 😋
05 mar 19 da utente: maksim_l
|
А мне вот оставили пустую терелочку...снова печь буду...3й день масленницы...ох...
05 mar 19 da utente: upochka
|
Это ж комплимент — блины хороши до потери сознания, что и автору надо оставить 😀
05 mar 19 da utente: maksim_l
|
Макс, через пару часов будет новая горка)))
06 mar 19 da utente: upochka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|