Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4292 kcal
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Gras: 158,21g | Prot: 153,75g | Carb: 553,86g.
Colazione: McVitie's Digestive, Nestlé Cereali Lion, Orasi Latte di Nocciola, Myprotein Omega 3, Maia Albume d'uovo, Mercanti Fiocchi di Avena, Kiwi. Pranzo: Polenta al Forno o Bollita, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Olio d'oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate Crude. Cena: Plasmon Biscotto al Cacao (4.7g), Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, McVitie's Digestive, Mister Choc Big Hit, Mister Choc Big Hit, Parma Prosciutto Crudo, Pizza Margherita, Zucca, Olio d'oliva, Orasi Latte di Nocciola, Nestlé Cereali Lion. Snacks/Altro: Emotionali Chocolate Toffes, Certossa Gran Tramezzino, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca (Crema alle Nocciole), Crusti Croc Erdnuss Flips. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucia.saugo
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