Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2871 kcal
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Gras: 85,75g | Prot: 195,94g | Carb: 328,17g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Panvivis Fette Biscottate, Scotti Gallette di Riso, Radicchio Rosso, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Mellin Crema di Riso, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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