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Bueno hasta aca llegamos, ahora a bajarrrrr algunos kgs !!!
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1381 kcal
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Gras: 39,24g | Prot: 110,75g | Carb: 145,98g.
Colazione: Manzana, Café Instantáneo. Pranzo: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Escarola, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Pan Blanco, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Maíz Dulce, Calvo Atún al Natural, Hacendado Pan Integral Familiar, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa. Snacks/Altro: Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Pan Integral Familiar. Di più...
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2857 kcal
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Esercizio:
BICICLETA ESTATICA - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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