|
Во всем виноваты выходные с моим желанием в них есть 🍣,пиццы и запить винцом да побольше!
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 57,22g | Prot: 153,81g | Carb: 128,71g.
Colazione: Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизово Прошутто, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Каравай Хлебцы Финские, Ашан Помидор, Полдер Сыр Маасдамер, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Веселый Молочник Кефир 1%, Лэнд Салат с Рукколой , Самсон Говядина Антрекот. Snacks/Altro: Lay's Чипсы Зелёный Лук, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, SPAR Фундук. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|