Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 56,04g | Prot: 60,67g | Carb: 190,51g.
Colazione: Caffè Espresso, Kinder Brioss Pesca, Latte Scremato. Pranzo: Frittelle di Riso, Uva, Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto, Pane Comune. Cena: Maribel Marmellata di Albicocche Light, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti, Cucinare - 2 ore e 10 minuti, Stare seduti - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 46 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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