Diario di jmp2004, 26 ott 12

2 cp XL2S
89,9 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 7,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

770 kcal Gras: 30,24g | Prot: 38,71g | Carb: 85,52g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Cena: Crocchette di Patate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Di più...
2190 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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