Diario di chichi71, 04 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
58,1 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 0,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1161 kcal Gras: 23,97g | Prot: 118,80g | Carb: 136,34g.   Colazione: Mandorle, Milbona Skyr Magro Bianco, Hero Light Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Cetriolo (con Buccia), Pomodori. Cena: Carrefour Discount Tonno al Naturale, Zucchine, Mutti Passata di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Carote, Natura Nuova Bio Tempeh. Snacks/Altro: Crownfield Bran Sticks, Milbona Skyr Naturale, Marocchino, Mandorle, Mela. Di più...
1862 kcal Esercizio: TRX - 28 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di chichi71


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.