Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 74,67g | Prot: 135,96g | Carb: 108,74g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Albume d'uovo, Pane Comune, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Uovo Strapazzato, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. Snacks/Altro: Fragole, Bellarom Edelbitter Cioccolato Fondente 74%, Myprotein Iso:Pro 97. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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