Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 35,69g | Prot: 102,05g | Carb: 229,88g.
Colazione: Любятово Печенье Топленое Молоко, Варенье из Смородины, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Травяной Чай. Pranzo: Лук, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Любятово Печенье Топленое Молоко, НЕВА Зефир Ванильный, Кофе, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Altro: НЕВА Зефир Ванильный, Янтарь Сыр Колбасный, Елисей Багет Мини, Кофе, Киви, Мандарины. Di più...
|
|
1528 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|