Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 88,63g | Carb: 174,75g.
Colazione: Nestlé Cheerios Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Salmone al Forno o alla Griglia, Sushi. Cena: Tre Mulini Crackers, Misura Crackers Integrali. Snacks/Altro: Gelato Fior di Latte. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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