Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 90,68g | Prot: 51,16g | Carb: 195,96g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, NoSalt Nosalt. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: Kumquat, Honey, Walden Farms Thousand Island Dressing, Calavo Avocado, Sweet Red Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Panera Bread Honey Wheat Loaf, Souplantation Yankee Clipper Clam Chowder with Bacon, Butter. Snacks/Altro: Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix, Pecan Nuts. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Acquagym - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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