Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 46,68g | Prot: 99,50g | Carb: 99,14g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мистраль Овсянка Геркулес, 36 Копеек Молоко 3,2%, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 9%, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Толстолобик, Гречка Отварная. Cena: Творог 9%. Snacks/Altro: Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Кефир 3,2%, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pichenyuwka
|