Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2609 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 139,75g | Carb: 384,82g.
Colazione: Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Muller Yogurt Nocciola, Prozis Fiocchi d'avena, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Pranzo: Passato di Verdure, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Cena: Insalata Mista, Pomodori, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Panzerottini Mozzarella e Pomodoro. Snacks/Altro: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Commenti
Mi vuoi scomparire???!!??
05 mar 19 da utente: diglio81
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Concordo con Marta...ma tu non eri in massa?! 🙈
05 mar 19 da utente: PsychedelicBreakfast
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Ma come, ma non sei in bulk??? 🤨🤔🙄😲🤪
05 mar 19 da utente: Laura4481
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Ragazze non chiedetelo a me.
Ho aumentato a 2600kcal e questa settimana è di scarico allenamento (quindi con metà delle serie) eppure appena tocco la sbarra o altro perdo peso. Credo che dovrò aumentare di brutto. Probabilmente da mercoledì aumento a 2800kcal. Vediamo se riesco a dare una smossa.
Comunque ragazze grazie per l’interesse, questo è uno dei motivi per cui vi voglio così bene ❤️❤️❤️
05 mar 19 da utente: agostino082
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05 mar 19 da utente: vidafrenetica
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Nel senso che è vero che abbiamo obiettivi diversi ma non mi dispiacerebbe magiare 2600 (anche 2000) Kcal e dimagrire...
05 mar 19 da utente: vidafrenetica
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Agostino, in questo preciso istante ti odio 😁 con affetto ma ti odio 😁😂🤣🤣 anche iiiiiiiiiio vojo mangiare come un bue e fare mezzi allenamenti e dimagrire 😭😭😁😁
05 mar 19 da utente: Laura4481
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Ti vedo sciupato.. 🏃♀️😂😂😘
(si, la mia è solo invidia 😢🤫)
05 mar 19 da utente: Dark_Angel'
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Ragazze mi fate morire 😂
Vida vorrei tanto vedere una tua foto, secondo me non me la racconti giusta 😉
Laura ho visto le tue gif e si vede che sei in forma.
Sery di te non posso dire nulla, sei come Vida. Mai vista una tua foto 🤷🏽♂️
Comunque poco alla volta potete sviluppare anche voi un buon metabolismo. Poco alla volta.
Io c’ho lavorato 2 anni, quindi serve il suo tempo.
Ora vi saluto che ho fame e vado a mangiare 😜
05 mar 19 da utente: agostino082
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😜😜😜 mi raccomando, mangia anche per me 😂😂🤣🤣😁😁
05 mar 19 da utente: Laura4481
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ti ho riconosciuto per il ‘ragazze’..... non dalla foto.... sei magrissimo😱😱😱
05 mar 19 da utente: Chioccia4
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😂😂
Non mi sono mai mostrata fin ora perché non ci sta tutto nella foto, troppa abbondanza 😂😜
Ma accetto la sfida, se Vida si palesa, mi paleso anch'io, sennò nada u.u
05 mar 19 da utente: Dark_Angel'
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È inutile che cerchi di ammaliarmi “susina”
Tu mi tradisci così e poi vuoi riappacificarti?! 😤😜
05 mar 19 da utente: agostino082
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Laura, sono una persona di parola.......ho mangiato anche per Serena 😂
Sery non ti credo nemmeno un po’ 😉
05 mar 19 da utente: agostino082
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😭😭😭😭 grazie tante
Vedere per credere?
ps. Aspetto Vida😎
05 mar 19 da utente: Dark_Angel'
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Ho letto adesso e per poco non mi veniva un blocco intestinale! Uė piccola!?! Ma come mi palesò se si palesa...! Io al massimo una mano, Un braccio ...se tutto va bene arrivo all'estate che avrò mostrato il 30% del corpo...no no..! Tu sei molto bella, giovane ecanche spiritosa..mostrati senza vergogna!
05 mar 19 da utente: vidafrenetica
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Cavolo...anche Agostino si ci mette?! Ero tornata sul post per la ricetta della piadina. ..
05 mar 19 da utente: vidafrenetica
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😱😱😱😱Susina..... siiiii..... mi sciolgo..... mannooooo... non ti tradirei mai...... soprattutto ora che mi hai chiamata così 🥰🥰....
Ma sapete che mi regalate un sorriso anche quando sono giù? Grazie, grazie sempre davvere😘😘😘😘😘😘
06 mar 19 da utente: Chioccia4
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Susanna! Ora tutti gli uomini di FS giù a chiamarti Susina per farti piacere....troppo forte!!!
Furbacchioni!!!
06 mar 19 da utente: vidafrenetica
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06 mar 19 da utente: Chioccia4
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Storia del Peso di agostino082
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