Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 44,82g | Prot: 173,85g | Carb: 312,50g.
Colazione: Prolabs Power Whey, Mele Fuji, Myprotein Omega 3, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, WEPU Pumpernickel, Petto di Pollo, Carne, Knorr Risotteria Zafferano e Porcini. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, WEPU Pumpernickel, Saper di Sapori Patatine Doppia Cottura al Rosmarino, Vino Rosso da Tavola, Santa Lucia Mozzarella Light, Divella Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Anderson Proration. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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