Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 55,93g | Prot: 65,51g | Carb: 113,21g.
Colazione: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Vivo Meglio Bran Sticks, Caffè Espresso. Pranzo: Zucchero, Chiacchiere Santangelo , Caffè Espresso, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Orecchiette Integrali. Cena: Zucchero, Caffè Espresso, Chiacchiere, Migliaccio, Friggitelli, Fegato. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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