Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 57,27g | Prot: 270,59g | Carb: 228,16g.
Colazione: Valsoia Soya Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso, Aptonia Proteine. Pranzo: Pane Integrale al 100%, Jolie Capperi all'aceto di Vino, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Polpa di Pomodoro Bio, Petto di Pollo, Carne. Cena: Arance, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Conad Pane Grattugiato. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Mirtilli, Aptonia Proteine, Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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