Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 106,18g | Carb: 54,08g.
Colazione: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Insalata Mista Verde, Filetto di Platessa. Snacks/Altro: Mikonos Yogurt Greco Vaniglia , Mikonos Yogurt Greco Vaniglia . Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milu31
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