Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3099 kcal
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Gras: 75,78g | Prot: 193,76g | Carb: 407,55g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Fiocco d'avena Baby al Cioccolato , TST Nutrition Peanut Butter Crunchy, Vital Gallette di Mais, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Mista, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo. Cena: Calamari, Olio d'oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, De Lucia Farina di Cocco, Vital Nature Farina di Riso, Despar Albume d'uovo, Arance, TST Nutrition Barretta Grande Grande. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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