Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3001 kcal
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Gras: 58,14g | Prot: 146,60g | Carb: 470,39g.
Colazione: Santal Arancia Bionda, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmigiano (in Pezzi). Pranzo: Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli , Santal Arancia Bionda, Nocciole. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Santal Succo 100% Pera, Conad Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Carote, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Matt Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Chiquita Banana, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rio Mare Tonno Super Naturale, Gallo Riso Venere. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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