Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3720 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 199,66g | Carb: 587,48g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Meridian Smooth Peanut Butter, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Finocchio Crudo, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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